Du bist dabei.

Zwölf Monate. Ein Schritt pro Tag.

Manche fühlen sich klein an. Alle zählen.

Dein Kreis geht mit: rund 100 Athlet:innen und deine Coaches.

Das Ziel ist dein Weg.

Halte den Kreis, wenn du bereit bist.
Reset · Monat 1
Tag 1

Willkommen,
Elias.

Du hast dich entschieden, deinen Weg zu gehen.
Dein erster Schritt
Was bringt dich wirklich weiter?
Als nächstes
Reality Check · Woche 1

Deine Aufgaben
Wissen

Verstehen, wie du funktionierst.

Monat 1 · Train your Brain
Warum das wirkt
Deine Wissens-Einheiten · Monat 1
Themen
Dopamin & AntriebMonat 1 · offen
›
Atmung & Vagus-NervMonat 2
Schlaf als BasisMonat 3
Kommt in Monat 2
Anton SchimmlerNeuroperformance
ab Monat 2

Wie dein Nervensystem unter Druck schaltet

45 Minuten live mit Q&A. Schaltet sich in Monat 2 frei.
Beyond Performance · Podcast
Beyond PerformanceAlle Folgen, direkt hier hörbar
Beim Antippen lädt der Spotify-Player. Ab dann gelten die Datenschutzregeln von Spotify.
Reset · deine Reise

Dein Weg, Elias.

RESET
Level Up
Deep Dive
Mastery
Tag 1 von 28
Deine Routine
Meilensteine
Deine Spuren
Kalibrierung anzeigennur gegen dein früheres Ich
Dein Weg bis heute
Die vier Phasen
01RESET›
Ankommen, spüren, verankern. Drei Monate Fundament: dein Gehirn, deine Atmung, dein Schlaf.
Du spürst dich wieder. Du denkst klarer.
02LEVEL UP›
Du baust auf dem auf, was jetzt steht. Werkzeuge, die in deinen Alltag passen, nicht gegen ihn.
Du setzt um, was vorher nur Wissen war.
03DEEP DIVE›
Unter die Oberfläche. An die Muster, die dich wirklich ausbremsen, nicht nur die Symptome.
Du gehst an das, was zählt.
04MASTERY›
Du führst dich selbst. Die Methode wird Teil von dir, nicht etwas, das du nachschlägst.
Du brauchst uns nicht mehr. Das ist das Ziel.
Tag 1 · mit Anton

Box-Breathing

Vier ein, vier halten, vier aus, vier halten. Folge dem Punkt, der Rhythmus trägt dich.
AUGEN ZU
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Beispiel-Klangbett · Testphase. Antons Aufnahme folgt.
Anleitung holen ist nicht dasselbe wie abhaken.
Tag 3 · Nachspüren · nur für dich

Was hat sich heute echt angefühlt, Elias?

0:00
Tippen und sprechen
… oder lieber schreiben
Kommt in Woche 2 zurückDu hörst dann, wie sich diese Woche anfühlt gegen jetzt.
Beyond Performance
Tag 5 steht.

Du warst da.

DEINE WEGSPUR
An fünf Tagen da gewesen.
„Nachspüren ist kein Stillstand. Es ist, wo Veränderung beginnt.“
Beyond Performance
Woche 1 steht.

Du hast es dir verdient, Elias.

Wissen · Monat 1

Titel

Tag · mit Anton

…

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15 ››
Festhalten

Halt einen Moment fest.

Ein Gedanke, ein Schritt, ein Satz. Für dich, oder für deinen Coach.
Lieber sprechen? Tipp auf das Mikrofon deiner Tastatur. Dein Handy schreibt mit.
Für mich
An Coach

Dein Impuls heute
Founding Coach · Neuroperformance

Anton Schimmler

Der Ansatz

Warum

Woran ihr arbeitet
Dein Werkzeug

So machst du es
Deine Entwicklung

Was du dir erarbeitet hast.

Meilensteine
Deine Werkzeuge
Alles hier hast du durch Tun freigeschaltet. Es zählt, dass du da warst, an keiner Stelle wie gut.
Dein Journal

Von dir, für dich.

Nur du siehst deine Einträge. Sie sind sicher in deinem Konto gespeichert.
RESET · gemeinsam

Dein Kreis.

Du gehst diesen Weg gemeinsam mit deiner Kohorte. Der gleiche Weg, zur gleichen Zeit, jede:r in eigenem Tempo.

Ihr baut das gleiche Fundament.Athlet:innen wie du starten mit dem Reset. Du bist damit nicht allein.
Gemeinsam
Aus deinem Kreis
Was du hier teilst, sieht deine Kohorte. Ohne Likes, ohne Kommentare, ohne Ranking.
Von deinem Coach
RESET · für dich

Moments.

Halt fest, was heute war. Für dich, oder für deinen Coach.

Für mich · Journal
An deinen Coach
Lieber sprechen? Tipp auf das Mikrofon deiner Tastatur. Dein Handy schreibt mit.
Von dir festgehalten
Screens
Demo · zu Screen springen Ankunft (Onboarding)Tag 1 · WillkommenHeute · FokusTag-Detail (Beispiel)WissenDein Weg Übung · AntonReflexionTagesabschlussFreischaltOffene TürCoach · Anton ProfilDemo · nächsten Tag freischalten Demo · zu Tag springen Tag 2Tag 7Tag 13Tag 21Tag 28